Préserver votre santé et votre équilibre psychique grâce à un bon sommeil

Les formations "Sommeil" NeuroBioSom permettent d’acquérir ou de mettre à jour ses connaissances sur le sommeil et ses troubles. Ces formations, basées sur les derniers progrès de la recherche et de la médecine du sommeil, ont pour but d'aider à y voir plus clair dans les nombreuses informations et conseils dont les médias se font régulièrement les échos et de les adapter à la problématique de votre entreprise, de votre organisme ou de votre école.

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Chaque formation présente des outils pour améliorer le sommeil des différentes populations cibles et considère la difficulté de concilier impératifs sociaux et recommandations sanitaires. En plus de la sensibilisation à l'importance du sommeil, les formations à destination des salariés s'inscrivent dans une démarche de prévention des risques accidentogènes. Des bilans sommeil individuels avant et après la formation sont proposés pour un meilleur suivi de l'efficacité de la formation.

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Convaincu de l'importance d'un sommeil de qualité pour garantir la santé mentale des pré-adolescents et adolescents, je propose également des interventions de sensibilisation et de prévention dans les écoles et les collèges.